目前分類:一些心事 (42)

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自從七月底回眼科複診被醫生告知右眼白內障需要手術後,心情一直時不時地感到不安和焦慮。雖然後來問過開過的朋友,知道過程沒有想像中的可怕,而且是非常普通的小手術,有稍微緩解一些壓力,但不安始終不時會浮現。

當時被告知要開就要開兩眼,醫生說因爲會有視差。當下因突然被告知而心慌的我,沒有多問,醫生看我的反應,說讓我再想想。

後來上網爬文才知道,現在白內障屈光手術可以同時解決近視和老花,難怪醫生說會有視差。但我對手術的恐懼竟多於對新視力的期待,這究竟是爲什麼?

我不是不希望擺脫模糊的視力、厚重的高度近視眼鏡和不方便的老花,但想到躺在手術檯上就忍不住緊張,可是當年剖腹生小孩時,我也沒那麼焦慮啊?而且和拔牙相比(雖然我沒拔過),應該還比較沒那麼不舒服吧?這到底怎麼回事?

今早醒來,又想到這件事,於是坐起來靜心。

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  • Jul 23 Fri 2021 13:09
  • 隨想

以前曾經迷過武俠小說。

是的,高中時,除了和同學們ㄧ起迷過林白、薔薇頰出版的言情小說外,二十出頭歲時也跟著大弟迷過一陣子。金庸、古龍、臥龍生、還珠樓主,而今除了金庸和古龍的影視翻拍作品外,其餘都沒什麼印象了。

然而,武俠小說之所以好看,除了角色人性刻畫外,在於裡頭有「俠義」。

俠者,一個強而有力的大能之人,擋在兩個弱小的人兒之前,一種保護的姿態。「路見不平,拔刀相助。是為俠也。」

我在某種程度上是崇拜著這種精神的。

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  • May 19 Wed 2021 11:58
  • 分清

自從參加了線上課程,認識了一些比我年少許多的年輕人,由於課程為了要讓學員改變扭轉自己的人生,會從觀念及視野引導學員思索與發想,為了讓學員能夠更能有效地和外部做連結,以便創造價值交換的可能,所以作業中不乏有部份偏向功利色彩的主題。

在彼此的鼓勵下,有同學開始創設了粉專,雖然也很為其高興,但後來發現自己粉專的被接受度不如其他人的,心裡多少是失落的,甚且會產生自我懷疑,覺得是否自己已經寫不出動人的文字了呢?

經過幾天沉澱,慢慢接受這個狀態,明白他們都比我年輕,在心態上、想法喜好上、企圖心與衝勁上,本來就會有差異,我若要把自己放在和他們ㄧ樣的起跑點上,只是吃力又不討好,還讓自己徒增煩惱。

我問自己,如果我的粉絲暴增、每篇貼文反應都很熱烈的話,我會開心嗎?結果發現,我也許會興奮ㄧ下子,然後得花時間精力在回覆粉絲的互動上,如果我的貼文ㄧ直都有許多人來回覆的話,我將勢必把許多時間放在上面。而我也發現,這幾個月來,我關注臉書上的互動注意力超過以往許多,甚至有些上癮,這其實不是好現象。

因此,太少人關注會失落,太多人關注會吃力,兩者都不會真的開心,所以回歸平常心,練習不要對這樣的認同太上心,畢竟網路ㄧ斷,什麼都沒有了。

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上星期六回娘家給爸媽上香時,臨走前小弟和我談到今年除夕去大弟家吃飯時,大弟和他說的話。

大約是去年過年期間的聚餐後吧?我們大家一起回娘家上香,在要離開前往停車場的路上閒聊。因妹妹在大弟的公司裡幫忙,省去找事的過程,而我想到自己的年紀,以往也沒有什麼資歷,要在一般公司裡謀職,談何容易?而大弟的公司裡,也未必有我能做的事,所以感歎地說了一句:「也不知道我能做什麼?」

然而從小弟那傳出來的版本變成:大弟說我私下打電話給他,問他有沒有工作可以給我?他告訴小弟,因為疫情的關係,他已砍了兩個人,意思是幫不了我。

這種事已不是第一次了,很多事情只要涉及對話以外的第三人,若當事人不在場,那話要怎麽說、或怎麼編,那個第三人也不會知道,通常是透過另一個參與對話的人口中才曉得。而往往,分別去問雙方,雙方給我的答案還都不會一樣,這才是奇妙的地方。

很多家庭成員之間的猜忌與誤會,也許就是這樣產生的吧?同一件事,解讀方式不一樣,如果又加油添醋一點,就完全悖離事實。

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在讀書社團看見學友分享讀書心得,裡頭提到挖掘自己的想法,我不禁想起兩段因挖掘過去及感受而療癒的往事。

在我學習靈性知識後,曾拿本筆記本,把原生家庭及我目前的家庭的所有家人一一列舉出來,分別針對每個人寫下我對他的看法、感受及對我造成的影響。

當我寫完回頭仔細看時,發現我評論他人的特點中,有很多是我自己也有的,我不得不承認靈性書籍說的是對的,他人像面鏡子,會映照出自己,如果你內在沒有那樣東西,你就不會認得出來。

在看母親的部份,我母親一直是個脾氣暴躁、對人要求又高的人,從小我就在她的高壓教育下成長,凡事做好是應該,弄砸了不是被打就是被罵,所以我對母親的感受很複雜,不是不愛,但很難靠近她,和她的關係也並不親密,直到她十二年前離世,我也沒等到一句她說愛我。

我一邊慢慢看著,一邊想像著她的立場,想著她是在怎樣的環境下成長,人生中又遭遇了哪些事?就我身爲長女陪她最久的時程記憶來拼湊想像,然後,突然間我理解了她,她不是不愛我,她只是用她唯一知道對我好的方式在教育我,雖然對我來說並不是這樣的感受。

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在五、六年前經歷了人生一段滿艱難的階段,我在道德責任和內在情感匱乏兩頭拉扯的情況下痛苦掙扎,最後是靠蘇絢慧心理諮商師的幾本書和天使牌卡才慢慢走出來,也在這過程中學會了心理界限和表達自己的重要性。

十多年前在我開始追尋靈性的過程時,常上網搜尋有沒有人分享自己從黑暗中走出來的過程,我想知道有沒有先行者已經走過,而他走過的經歷可以作爲我前進的路標?但很可惜,除了少數一兩篇點到爲止的文章外,我沒有找到更多。

於是,我決定自己寫,把我在黑暗中前進的歷程寫下來,也許在某時某刻,也能幫助到像過去那個迷茫的自己的人。結果,還真的有幫助到幾位陌生的朋友,其中一位住在德國,她說在德國時無意間發現我的部落格,她因酗酒、和家人有問題,以及對人生迷茫,看到我的文章,對她產生了啟發。在她回台灣找靈性治療師治療的時候,她回覆我,說一回到落腳處,她第一件事就是開電腦上我的部落格,用了兩三天的時間看完我大部份的文章,並覺獲益良多,覺得是受到神的指引才會遇到我,為此來感謝我。

當我得知我的文章對她產生如此大的影響,我也有些激動,原以為我一直是孤獨地在網海中書寫著不知有沒有人看的文章,卻沒想到獲得如此真摯的回饋,證明我的文字沒有白寫。

其實,在我所讀過的靈性書籍與心理諮商師的書中,都再再說明擁抱與陪伴內在黑暗的重要性。黛比.福特的《黑暗,也是一種力量》,取自榮格的陰影進化論,將內心的黑暗面化為生命力。

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以前在家時,媽媽和左鄰右舍幾位媽媽處得都不錯,常常做了什麼好吃的,就派我們小孩去各家送去分享,禮尚往來,她們也會不時來按門鈴送來自家手藝。
 
當時不懂大人的世界,有時別家媽媽或阿姨來找媽媽,媽媽偶會交待我,如果是哪位阿姨來找,就推說她不在。長大了才明白,不喜歡那人又不想得罪,躲是上策。
 
有位阿姨小媽媽幾歲,和媽媽很談得來,經年累月的常來家裡找她聊天。有次回娘家和媽媽聊天時,她提起那位阿姨,口氣充滿哀傷,自從她知道媽媽罹患肺癌後,即使她工作的地方只在我家後棟公寓,也不曾來探望,且連通電話也沒有。從小在做生意的環境下長大,自認看人有一套的母親,竟也有看走眼的時候,我聽了也很詫異,怎麼會是這樣呢?

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近來和搭檔聊天,她說了幾位她的朋友的例子,說有時候一個口氣不對,聽的那方的感受就完全不一樣了。
 
其實都不是什麼大事,只是因爲說話欠缺技巧,或是剛好當下情緒不太美麗,對話時就造成誤會了。
 
我相信一般正常情況下沒有人是故意要和別人過不去的,可是因為每個人的成長歷程不同、性格不同,造就出來的想法觀念也就不同。你以爲沒什麼大不了的,在別人眼中可能就踩到他的地雷了,又或者反過來,你覺得很在意的,別人反而覺得你反應也太大了。

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去年生日當天上午接到表妹來電告知小阿姨過世的消息,心中一驚,雖然為她的離世不免傷懷,但心中也隱隱有句話:小阿姨妳也太會選日子了吧!

和阿姨母女情深的表妹,自然傷痛且依戀不捨,她問我當年母親走時我是怎樣過來的?

十二年前母親走時我尚未四十,表妹四十五歲失去母親已比我多擁有了五、六年的幸福時光。

我是怎麼走過來的?我要想一想。

記得母親剛走那一年常常哭,有次還夢到母親到夢裡來取笑我,說我是家人裡面哭最多的一個。後來是想起哭多傷眼力,高度近視已經條件不好了,所以開始有克制哭泣的時間。

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在前一篇講述社會化的文章後,相關的思緒仍在腦海裡盤旋不去,不知為何,很多年前看的《楚門的世界》忽然跳了出來。

電影中的楚門,從一出生就是一場真人秀,整個小鎮就是超大攝影棚,除他之外,其餘的居民都是演員。直到他長大成人之後,一位他心儀的女孩,在她的戲份結束前告訴他,這不是真實的世界,人人都在作戲,還告訴他她的真名,接著,這女孩很快就被她的「父親」帶離他的生活。

漸漸地,他發現生活中有些不對勁,接著他開始試探、檢測,發現他的生活是被安排好的,從起床後到就寢前的生活都是照一定的規律在進行,而且透過種種方式不讓他探索世界,以及離開小鎮,於是他開始了逃離小鎮的計畫。當他划著小船歷經設計出來的暴風雨,撞上攝影棚的門後,導演用麥克風和他說話,告訴他外面的世界不比這人工世界真實多少。然而,這並沒有勸止楚門,他仍然打開攝影棚的門,向觀眾謝幕般地欠了欠身,便離開了,去找那位告知他真名的女孩。接著,觀眾們都為他能掙脫虛擬的人生而開心、歡呼,然後就轉台了。

這就是《楚門的世界》電影簡要介紹,而它為什麼會在此刻浮現在我腦海呢?

它和社會制約的關係實在太明顯了。那個海景小鎮活脫脫就是一個現實世界的縮影,雖說裡面的人除楚門外都是演員,但現實世界中的我們,不也在某種程度上在角色扮演嗎?不也是在按照某種社會規則生活?一旦不照劇本演(脫離社會制約),就像電影中扮演楚門的妻子,在楚門試探時崩潰,說他:「太不專業了!」

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在現代化忙碌的社會,人們大都期待每個人都要擁有良好的情緒控管、得體的話語和行爲,才能稱得上是個成熟的大人。

表面上,這看起來很合理,如果大家都能控制好情緒,在什麼樣的場合說什麼樣的話,該有什麼相應的舉止,社會化得十分完美,想來這個社會將是一派和諧,運轉良好。

但是,如果再細想一下,這樣的社會真的很美好嗎?

這樣的社會,應該是個很僵化的世界吧?人的一切行爲反應,都彷彿有標準操作手冊,大家都按照SOP流程走,這就是各種規定和許多隱而不宣的潛規則,人在這些規則裡,扮演的就好像是機器人的角色,目的是讓環境所制定的規則能完美的運轉。

可是人和機器人最大的差異就在於我們有人性、有靈魂,法律和規定、規則,並無法限制我們的靈魂。

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我是在臉書上認識快樂嬤的,是因爲臉書上蘋果日報的影音推播,並非主動訂閱。然而,由於快樂姐和快樂嬤的互動讓人覺得親切,所以會把影音看完。

前陣子快樂姐公告說快樂嬤已經往生了,有些意外。今天看到兩段快樂嬤生前的影音,ㄧ段內容是快樂嬤教快樂姐釀醋,快樂姐搬出阿公生前釀的梅子醋,然後阿嬤隨口說醋還在,人卻已不在了。另一段內容是她準備豐盛的祭品要辦先生的「周年慶」,祖孫對談,彷彿先生還在世,祝禱時還要先生帶著他的爸媽一起來享用。短短視頻,卻看出阿嬤對阿公的情深,令我感動。

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  • Aug 02 Fri 2019 20:48
  • 知足

想來談談知足。

覺得自己過去欲望很多,心思被外界標準牽著走,當達不到自我或社會標準時,就對自己產生許多負面的評價。

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近十年開始接觸靈性成長,也透過整理書寫我對每位家人的看法與他們帶給我的影響,在那次書寫中,我頓悟到自己其實某些性格深受父母影響,瞬間明白母親不是不愛我,而是她只懂用這樣的方式表達。

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  • Jun 14 Fri 2019 17:55
  • 隨想

其一

看了幾首阿密特的mv,覺得黑暗有其魅惑力,黑暗本身就是一種不受限制與規範的能量。人心中撕掉道德包裝,展現赤裸慾望和真實的想望,是相對於光明的另一極性的體驗。

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彷彿是某種指引,在上半年開始看《人類圖去制約之旅  一個人的革命》,想更深入了解自己,雖然,我仍然不清楚薦骨的聲音到底和我想或不想,願不願意的念頭有沒有一樣,但作者的歷程仍有許多值得我借鏡與啓發之處。我並不想也沒興趣去上貴松松的課程,只買了相關的書研讀,但市面上可取得的中文書內容只是簡介與淺顯說明,若要以此來解讀自己的設計根本是非常破碎與不完整的,想當然爾,肯公開出版的內容是為了要引你去上課,才能取得有系統與詳盡的資料。所幸,了解自己的工具不是只有人類圖一項,占星也可以。

學生時代,我一直很納悶自己為什麼總是無法很緊密地融入群體,他人多半不被我吸引,朋友也寥寥無幾,在團體中總顯得有些疏離,在二十幾歲到三十幾歲那十年左右,為了工作,為了不被排擠,我刻意的迎合同事們,確實有收到一點效果,但那是為了保護自己,而且迎合而來的關係也非常脆弱,只是讓人家不要針對我而已,真正較接近的同事也只有少數ㄧ兩個,我想,在職場上,很多人都是如此吧?

看了占星盤,原來我的土星在五宮。五宮是掌管孩子般的玩樂、創意、人際以及戀愛關係的宮位,土星是占星學裡的凶星,落在此處代表我在這方面是受壓抑與限制的。不是我不想玩,是土星能量的影響讓我顯得嚴肅拘謹與放不開,在歡樂的群體中,人們自然就會避開我,去選擇看來更活潑開朗的人為伴。而且土星的深沉,讓我覺得某些娛樂很膚淺,不如拿這些時間去充實內在,或去做些有興趣的事。

然後因為沒什麼朋友,想有活動又找不到伴,自己ㄧ個人沒膽又沒意思,所以很自然的,我的活動傾向靜態的閱讀、寫作、畫圖、看電影和聽音樂,呆在讓我覺得安全與舒適的地方。這幾年發現,會讓我硬著頭皮離開舒適圈的活動只有去上課這件事,而且事前總會有土星式的猶豫不決與拖延,真的是和玩樂無緣。

開始學著做自己之後,我慢慢接受了孤獨這件事,所謂的孤獨,也不過就是和自己在一起。至於朋友或群體,已經不強求了,那讓我筋疲力竭。我試著用人類圖的建議:等事件上門,我再回應,不要主動去發起與迎向任何事以保存能量,接受自己與他人的獨特性。

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從國中開始對星座血型這類資訊開始著迷,當時許多同學們常會聚在一起聊這些東西,那時,訊息並不多,多只在太陽星座上著墨,直到電視有了這類節目,才知還有月亮與金木水火土等星座。

 

除了西洋占星,還開始摸索一點紫微斗數,可惜斗數裡甲乙丙級星等數十顆星宿讓人眼花撩亂,耐不下性子一一研究,最初看到身命宮裡有煞星,心裡總會覺得不好,似乎,我的人生是一手不怎麼好打的牌色。

 

然而,在人生過了大半後再來參詳,方明白沒人的命是完美的,數十顆星宿,皆有吉凶,依著出生時刻,按照古老傳下的規則安放在命盤十二宮位,所謂的吉星,也有它的缺點,令人畏懼的煞星,在某些狀態中,也能發揮它的優點,古時候的吉凶標準放到現代未必適用,於是便淡然了。

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昨天上午在Youtube看了蘇絢慧的講座,觸動到我的內心,她簡述了她的生命史,充滿不安焦慮,不斷的失落與遺憾,八歲與十九歲時兩度失去求生意志。成長歲月的磨礪,還有華人文化中的「要強」心態,讓她必須戴上假面才得以切割那個她不想面對的自己,在這過程中,她的心也漸漸封閉了起來,變得對他人的情緒無感。
 
在十九歲預備動手那天,被窗外忽然出現一道陽光破出重重烏雲微雨的景象給吸引了,彷彿是給了她某種希望的意象,讓她又繼續留在這個世界。
 
接著,她的生命慢慢開始出現轉折,讀美工的她,去唸了神學院的社工系,然後進入醫療體系,再接著學習心理諮商,因緣的安排讓她進入安寧病房,在進入安寧病房的第一天,被一個十六七歲的少年聲聲呼喚往生母親響亮的哭聲震懾。

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  • Dec 30 Wed 2015 12:50
  • 懷母

母親走了快八年了,但隨著她離去的時間日久,自己經歷ㄧ些身邊周遭人事變化之後,才深感母親的愛,真的是他人無法比擬的。
 
母親向來不是所謂的慈母,總是標準嚴格外加脾氣暴躁,直到我出嫁後,可能她也慢慢有年紀,也或許是我偶爾才會回去小住,看見她發脾氣的機會不多,反而和她比在家時有點話聊。以前和她頗為疏離,甚少和她聊心事,多半是講給妹妹聽,現在想來,母親應該內心是很寂寞的。
 
自己當了母親,看著先生孩子,人總是傾向看到不滿意的部份,於是總在口裏心裏嘀咕,怪不得媽脾氣不好呢,當了媽後,我也變得囉囉唆唆老罵老公孩子,一點也不可愛。這樣的日子過得越久,才越能同理她以前的態度,雖然我未必認同。

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  • Sep 04 Fri 2015 11:53
人活到一個年紀,內心多多少少都受了傷,那些多半是在成長過程中,和他人發生的不愉悅的經驗,那些經驗留存在我們心裡,變成一道道的傷。

於是為了不要再經驗這樣的痛,我們本能地閃躲任何可能會碰觸到傷口的外來刺激,但,傷仍在那裡。

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