今天下午逛了女王的部落格，看到她寫一個人到曼谷旅行的事，她說她很喜歡一個人獨自的感覺，很放鬆，很自在。
我好羨慕她有這麼完整的安全感。不必依靠別人，自我就可以圓滿，即使她也有害怕寂寞的時刻。
安全感，一個很抽象的名詞，卻是現今許多人缺乏的特質。在任何時刻都能安然自得、不驚不懼、不慌不忙，內心會是多麼寧靜啊！
古老的原初神話裡，神造世人，皆是一雙，於是不分男女，都在尋找自己的另一半。連某些新時代的資訊裡，也敘述著造物主創生生命時，也是將一組雙生靈魂分裂成兩半，每個人的確是有所謂的靈魂伴侶，只是不見得與自己同時存在在地球上，我們投生到地球上，要與靈魂伴侶分開，在潛意識深處便產生了失落的感受。
這能不能解釋許多人內心潛在不安的狀態？
有人覺得安全感和自信有關，有自信心的人，通常比較有安全感，反之則否。但兩者間是否有必然的關聯性？我不知道，但我確定我是屬於比較沒有自信的人，在某種程度上也缺乏安全感。
以前工作時常需獨自出差，當時雖會緊張但還不至於不安，也總能在親戚或朋友處找到落腳安歇的所在，也會一個人跑去看早場電影、逛街買東西。但後來偶發的恐慌症狀改變了我原有的安全感，這在婚後長年的家居生活中變得更加明顯。
當恐慌不擇時地來臨，我會心悸、呼吸急促、情緒莫名的恐懼起來，好像一口氣吸不上來就要死去一般，發作時間會延續好幾分鐘，那真是漫長的幾分鐘啊！後來醫生給我一種鎮靜劑，在感覺不舒服時就服下，可以平復這種令人不快的情況。
這種情況會讓人害怕離開熟悉與安全的環境，原因是，在陌生的環境你不知道哪裡有在你不舒服時可以急救你的地方，後來有了鎮靜藥物，可隨身帶著，才略有改善。
也許是耐壓度變小，到陌生環境本身對我而言就是一種壓力﹝當然，我是指獨自一人，若有同伴情況就不一樣了﹞，所以我便很羨慕那種能獨力完成許多事的人，那大概是我如今做不到的吧。
所以我不太能獨自完成一些事，比如出門旅行、非必要我不會去拜訪陌生的地方，雖然我喜歡獨處，但僅限於讓我放鬆的環境，我不知道這算不算是一種病症，但我確實覺得年紀越大膽子越小。
另外一種說法是從小生長的環境也會影響一個人的信心，這點我倒很認同。以我自己為例，從小是生長在權威教育的家庭，凡事做對了是應該，做錯了便處罰，沒有所謂誇獎與讚美。所以我易緊張焦慮﹝大概是小時怕做錯被打的影響﹞，也從來不知道，自己有哪些長處，當然也因此沒有自信。加上父母過於保護，從小生活除了學校和同學家，就是自己家，也不讓我騎單車上學，讓我現在想騎，也沒膽子去適應如今暴增的來來往往的車輛。
曾經聽過一位朋友的說法：自信是自己給自己的，別人無法給你。我無法證明這句話有多少的正確性，因為年紀越長，越明白許多事情不是只有一個單一的元素造成，是有許多不同的原因交互影響產生的。
光是安全感與自信心，就能牽涉到一個人生長的背景、環境塑造的個性、遭遇過的事件、健康的因素，更甚者，再加一個前世創傷的說法，你看，多複雜！
我現在相信，每個人會生成這樣也不是沒有道理的，「天生我材必有用」這句話用在這裡再恰當不過，不管是哪種特質，只要是往正面發揮，多少都有點用處，莊子不也有「無用之用」的說法嗎？
我也是在跌跌撞撞的人生路上，一點一滴的建構自己的模樣，也許我不是最美的、最強壯的、最有用的，但希望會是讓自己最滿意的。
安全感，一個很抽象的名詞，卻是現今許多人缺乏的特質。在任何時刻都能安然自得、不驚不懼、不慌不忙，內心會是多麼寧靜啊！
古老的原初神話裡，神造世人，皆是一雙，於是不分男女，都在尋找自己的另一半。連某些新時代的資訊裡，也敘述著造物主創生生命時，也是將一組雙生靈魂分裂成兩半，每個人的確是有所謂的靈魂伴侶，只是不見得與自己同時存在在地球上，我們投生到地球上，要與靈魂伴侶分開，在潛意識深處便產生了失落的感受。
這能不能解釋許多人內心潛在不安的狀態？
有人覺得安全感和自信有關，有自信心的人，通常比較有安全感，反之則否。但兩者間是否有必然的關聯性？我不知道，但我確定我是屬於比較沒有自信的人，在某種程度上也缺乏安全感。
以前工作時常需獨自出差，當時雖會緊張但還不至於不安，也總能在親戚或朋友處找到落腳安歇的所在，也會一個人跑去看早場電影、逛街買東西。但後來偶發的恐慌症狀改變了我原有的安全感，這在婚後長年的家居生活中變得更加明顯。
當恐慌不擇時地來臨，我會心悸、呼吸急促、情緒莫名的恐懼起來，好像一口氣吸不上來就要死去一般，發作時間會延續好幾分鐘，那真是漫長的幾分鐘啊！後來醫生給我一種鎮靜劑，在感覺不舒服時就服下，可以平復這種令人不快的情況。
這種情況會讓人害怕離開熟悉與安全的環境，原因是，在陌生的環境你不知道哪裡有在你不舒服時可以急救你的地方，後來有了鎮靜藥物，可隨身帶著，才略有改善。
也許是耐壓度變小，到陌生環境本身對我而言就是一種壓力﹝當然，我是指獨自一人，若有同伴情況就不一樣了﹞，所以我便很羨慕那種能獨力完成許多事的人，那大概是我如今做不到的吧。
所以我不太能獨自完成一些事，比如出門旅行、非必要我不會去拜訪陌生的地方，雖然我喜歡獨處，但僅限於讓我放鬆的環境，我不知道這算不算是一種病症，但我確實覺得年紀越大膽子越小。
另外一種說法是從小生長的環境也會影響一個人的信心，這點我倒很認同。以我自己為例，從小是生長在權威教育的家庭，凡事做對了是應該，做錯了便處罰，沒有所謂誇獎與讚美。所以我易緊張焦慮﹝大概是小時怕做錯被打的影響﹞，也從來不知道，自己有哪些長處，當然也因此沒有自信。加上父母過於保護，從小生活除了學校和同學家，就是自己家，也不讓我騎單車上學，讓我現在想騎，也沒膽子去適應如今暴增的來來往往的車輛。
曾經聽過一位朋友的說法：自信是自己給自己的，別人無法給你。我無法證明這句話有多少的正確性，因為年紀越長，越明白許多事情不是只有一個單一的元素造成，是有許多不同的原因交互影響產生的。
光是安全感與自信心，就能牽涉到一個人生長的背景、環境塑造的個性、遭遇過的事件、健康的因素，更甚者，再加一個前世創傷的說法，你看，多複雜！
我現在相信，每個人會生成這樣也不是沒有道理的，「天生我材必有用」這句話用在這裡再恰當不過，不管是哪種特質，只要是往正面發揮，多少都有點用處，莊子不也有「無用之用」的說法嗎？
我也是在跌跌撞撞的人生路上，一點一滴的建構自己的模樣，也許我不是最美的、最強壯的、最有用的，但希望會是讓自己最滿意的。
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