銀色紀事

這幾天也不知道自己是怎麼了，會對事件產生大反應。這兩天想想，外頭沒有別人，一切只是我對事物的反應而已，那為何我一直放不下呢？

雪白仍是隔三差五的練習著，是不是雪白在持續的清理內在深層的障礙？我不知道。

不過我目前似乎對於理論分析的東西開始覺得乏味與生厭。網友好意寄來的文章，因為在臉書上已經看過了，如果覺得看不下去，略過也就是了，但對方分享的很頻繁，讓我開始覺得有點困擾，於是回信請他不必再寄了，好讓我喘口氣。

我過去也是如此這般，看書看到一個程度，會有段厭倦期。不在厭倦期的時候，也會去比較書與書的不同、相似處在哪裡，不過，要很有感覺的書才會動筆，普通感受的，在心裡繞一繞也就過去了。

就奇蹟課程來說，不知是否我孤陋寡聞，我所看到與朋友分享的，清一色都是正文的部份，要不就性質與他書做差異分析，要不就是學員練習手冊內文直接貼上來。說句實話，我也有書，要看內文我直接看書就好，何必參加奇蹟讀書會？要做分析比對，我自己也辦得到，我想知道的，是大家在操練學員練習手冊的過程與碰到的狀況或困難，偏偏幾乎絕無僅有！奇蹟課程裡J兄不是說了嗎？只看正文而不操練，只會流於形式，要同時操練才能獲致實效。可是為何沒人分享？

近日有些對心靈界的感想。

專業領域我不甚了解，不便表達意見，我只就身邊觀察到的部份抒發一下。

就我個人的感覺，有部份熱衷心靈成長的人，是把這方面當做一種類似安慰劑或麻醉劑來用，書上說要把能量或注意力專注在正面的事物上，於是對於所謂的負面事物都消極以對，好像只要不去理會負面事物，生命自動就會變得很美好。

我不否認這樣的內在觀念，但總覺得運用在生活上會造成某種誤用。

就像天地有日月，光明與黑暗都是並存的，在我們尚未清理完內心的黑暗面時，不可能擁有長久的光明，即使是開悟者，也不保證就永遠不會遇到負面事物，所改變的，只是面對的心態。如果能用正面的眼光看事物，則黑暗也是一種「善」，為了突顯善而存在。

上星期六去上了雪白二階，過程平順，不似初階時的浮動不安。應該是五個多月來適應了雪白能量，所以這次上課對能量沒有特別的感受。

不過在這五個多月裡，我是能夠感受到雪白化解愛的阻礙的力量。從一開始願意和衝突的對象用比較平和的方式對談，但內心對對方卻仍有諸多猜疑和評判；接著慢慢的去發現對方良善的一面，雖仍不喜歡對方，卻可以在面對時採取友善的態度；再後來，反省自己，若要別人給我，我就要先給別人。《奇蹟課程》裡說：己所欲，施於人。與其坐等對方表現善意的舉動，不如自己主動先去做。於是我打破以往的慣性，主動先去關心對方，後來對方果然也以關心回應，雙方雖仍有隔閡，卻有了更多的改變空間。曾經以為這輩子不可能會有轉機的情況，在接觸了雪白之後有了改變。

當然，前提是我並不恨對方，我只是生氣與不滿。我從來不曾真的恨過一個人，這也是我對自己感到很驚奇的地方。「恨」到底是一種多麼強烈的情緒？是憤怒、委屈、不滿、厭惡加總的綜合體嗎？人們常說，有多少的愛就有多少的恨？是真的嗎？那我從不曾真的恨過一個人，是否也表示我從不曾真的愛過一個人呢？

恨是愛的另一種形式的表現，是「我希望你愛我，而你卻沒有」的討愛反應。因此恨也只是一種幻象。

我想，我是學了雪白，才開始學習何謂「愛」的。生命的安排真是很奇妙，我感覺自己像個學步的孩子，不知自己將會走出什麼樣的路來。

這陣子偶會在fb上和一位雪白同學聊能量心得，從閒談中得知她這近兩年的時間密集的去上課，大約學了十來種不同的課程，讓我挺吃驚的，心想：她怎能兼顧這許多課而能不分心呢？她說她是每天輪流複習一至兩種課程工具。

我只能佩服。

我自己光是前年的淨化呼吸、三摩地靜心和雪白就已經無法兼顧了，為了熟悉雪白，我幾乎放下了淨化呼吸，靜坐也是偶一為之。可是如今，雪白我也沒有每天練習，呼吸和靜坐也是，好像進入一個惰性期。可是內裡卻又擔心跟不上「揚升」的腳步，雖然之前曾寫文說一切都是最好的安排，在哪個層級都是好的，可是內心裡還是希望能站在前進的那一方。

幾週前在夢中，只記得一個片段：在一片空白當中只有一扇門，有個類似老師或指導者在另一處觀察人們是否選擇要進入那扇門。夢中的我明白，進入那扇門後，生活將發生無法預料的改變，我遲疑了，知道自己還沒準備好，於是沒有進入。

在雪白課中的冥想時，某個片刻不知為何浮現了先生和兒子的影像，而我最擔心的，除了自身的健康之外，就是為了靈性的成長，會不會被迫放下先生和兒子去面對未知？夢中的我，就是顧慮到這點，不敢進入那扇門。

雪白治療系統的淨化期已過，這之間發生了滿大的變化，對身體造成的肌腱緊張後遺症還在慢慢改善中。我試著搜尋相關的課程資訊，意外的連到授課老師幾年前的部落格文章。他談到他是從術法入門的（是指技術工具），很多從術法入門的人都會有太熱衷能量、技術方面的傾向，並且因此產生優越感，自以為比一般人厲害，這是他也曾走過的心路歷程。

我發現我在練習雪白時，似乎也很在意能不能感受到能量，而且覺得我能觸摸到自己和他人的能量體這一點，就讓我感受到我擁有別人沒有的能力的那種特殊感，這種感覺會餵養小我的某種需求，若沒有警覺，便會陷下去，許多學了一些技術的人自封為大師或導師，多是出於這樣的心態。

老師的分享提點了我，還好我在能量課程裡只是新入門的學生，還在摸索和不清楚狀況的階段，要修正心態還很容易。感謝宇宙的神聖安排，讓我在開始有點心動於能量課程時讓我讀到這一篇文字，及時指引了我，雖然我的初衷是為了療癒自己，但多少可能會因為太過於在意能量而走偏方向，甚而會有些炫耀的心態。

「練武不練功，到老一場空。」光是學了一堆技術卻不修心，對自我提升也是枉然吧？我想，我好不容易累積的一點點功力，可不要毀在這一點上，把注意力放在內在修持，才是比較正確的。

另外，我覺得一直以來，我太偏重知識上的吸收，忽略的身體的鍛練。剛好兒子開學沒多久，學校發了幾張社團的報名表，其中一張是給成人上的，看到上頭有瑜珈班，二十四堂課才一千元，比外頭的學費便宜太多太多，雖然上課時間有點早，但為了療癒與鍛練身體，還是去報名了，這樣，以後一週有兩天可以和兒子一起上學，感謝有這樣的機會，讓我可以用這麼少的學費去維護身體的健康。

昨天是雪白治療系統工作坊後淨化期第十天，家裡發生了情緒大爆發的變動。

自從結婚之後，一直覺得被排擠，讓我也以消極抵抗的姿態去應對，加上長輩從不溝通的個性所致，造成誤解越來越深。雖然我近年靠著心靈叢書慢慢提升了意識，漸漸可以不受影響，但昨日先生的情緒爆發所引發的一連串彼此對談，仍讓我的心情受到一些波動。

上課時，老師就說了，習修雪白治療課程通常會引發一些變化，讓你有機會去面對舊有的情緒模式，如今果真應驗了。我面臨對舊有情境重新選擇的機會。

當排擠我的家人提出讓一切過去重新開始時，我的內在有著抗拒。我在抗拒什麼呢？是我還抱著舊有的傷害不肯放下？或是我不願意失去先生的支持？還是害怕不受拘束慣了的生活會受到約束？

之前一直以為我已經可以笑看排擠我的人的行為與態度，可是面臨真要和平相處時，才發現自己居然不是那麼願意，寧願維持冷戰的現狀，細細思索才發現內在有這些問題。

昨天去上了〈雪白治療系統〉的課，課程中接受點化，調頻到可以接收治療能量的狀態，點化之後，掌心發熱微微冒汗，老師說那是能量經由我們的掌輪釋放出來的關係。

在分組練習中，我已經可以感覺到伙伴的情緒體的狀況，雖然不知道那些麻麻的感覺代表什麼意思，但身為能量治療師的伙伴卻知道我給她的資訊是有用的，她說我的感覺很敏銳，讓我有了點信心。

在互動練習中，她告訴我，我隱藏的情緒問題要解決，因為我心輪的情緒體已經陷落至乙太體了，再不處理，恐怕要顯化為肉體的疾病。

我心裡明白。我就是因為深深感到我需要治療隱藏在我內心的創傷，才會來上這個課，希望拯救自己，而昨天的課程感受，讓我明白我找到一個可能的解決方式了。而當下午做完自我淨化冥想後，我的胸口出現胸悶呼吸不順的感覺，滿不舒服的，而且心輪中心開始發熱，加上睜開眼睛之後頭昏，心裡浮現出一種混亂與不安的感覺不知該怎麼辦才好，甚至在課程結束後的自由練習時間裡想逃離現場，直到當伙伴的練習對象後半的時間，那種浮動不安才漸漸穩定下來。老師說心輪發熱是因為內在釋放噴湧的能量出來的關係，如果不適，可再多做重點療癒。

我問到去年身體感受到梵音的體驗，老師陷入一陣長考，然後問我是不是我曾答應了什麼事卻沒有做到？我哪知道？不過我確實隱約有「我這一生應該不僅只是這樣而已」的感覺，我感到老師沒講白的弦外之音，我該不會帶有什麼天命，卻沒有實現吧？老師說不是什麼大問題，但說完之後嘆了口氣，實在很難讓人放心。想到老師的話，我心裡有種害怕，害怕發現自己真實的能力後，可能會產生一些難以預料的改變。

近來逛各新時代網友們的部落格，提到《告別娑婆》這本書，買來看了前幾章，書裡介紹《奇蹟課程》這部自修式課程，並且先做了概略性導讀，才看到第三章就覺得和我之前吸收的新時代訊息有著極大的差異，頭腦有打結的感覺。

《奇蹟課程》聲明，這部是由耶穌親自傳達的課程，但此耶穌不是基督教或《聖經》裡的那位被利用與誤解的耶穌。這位耶穌，你高興的話，也可以稱祂為聖靈、高靈。

《奇蹟課程》說整個宇宙是幻象，是出自上主創造的基督(自性)的「小小的瘋狂的一念」，是心靈的投射(此心靈非上主之心)，換句話說：整個宇宙根本不是神的創造。神本身就已是完整完滿的了(所以又何必體驗祂自己?)。是神所創的基督在遐想中出現了類似「如果在神之外，會是怎樣的呢？」的一念，便將自己與「合一」分裂開來，第一層分裂後又產生第二層分裂。神根本沒有創造宇宙，祂只是像個慈愛的父親，等著我們這些虛幻的分裂像浪子般，從夢裡清醒，發現內在的基督一直與我們同在，即是和神一直同在，便結束分裂，即是斷輪迴，而我們所要做的，只是把橫阻在我們與內在基督間的障礙(錯誤信念)移除。

新時代說法是，神創造了宇宙，以便體驗祂自己。各高次元的高靈為了人類靈性的提升，紛紛找尋適合的管道傳遞訊息給我們。

《奇蹟課程》說：凡是真實的，必是永恆的，不會變化，也不受改造。靈性既已圓滿，故也不會改變，心靈卻可以自行選擇要事奉誰。唯一的限制是，它不能事奉二主。即使是傳達這訊息給《告別娑婆》作者的二位高靈，也說祂們是不存在的，祂們只是為上主發聲的幻象。

忽然有愛上自己的感覺。

對自己感到驚奇與驚豔，即使面臨了失敗與打擊，即使曾經充滿怨恨、沮喪、恐懼，我卻沒有走向墮落毀滅與放棄，覺得在我裡面似乎擁有不可思議的力量。

用跳脫自我的眼光來看自己，假設現在我是一個不具人形的能量體，看我這個地球肉身在地球這個嚴苛的道場裡，雖然沒有走過高山險峻、雪地沙漠，卻也在叢林裡幾度迷途，一路走來坑坑疤疤，摔了不少跤，弄得灰頭土臉，雖然好幾次都頹喪地癱坐地上不想爬起來，但最後總會再一次撐起身體，拍掉身上的土，重新打起精神找尋走出叢林的路。

多數人都有的貪心、懼怕、嫉妒、渴求關注、驕傲、虛榮、憎恨與吝惜，這個人一樣也沒漏，但卻願意接受不一樣的學習與選擇，改變自己的思維，只為了內在成長，榮耀自己的靈魂，榮耀神聖力量。

雖然這人不完美，一堆的習性仍未完全改去；雖然幾乎沒有相扶持的同伴，只信靠著神聖的文字訊息，仍願意在寂寞與孤獨的暗影中奮鬥著，不想放棄。遭遇過一次次的傷害之後，仍願意相信希望、光明與愛，跟隨著向上的力量。

生命會以各種意料不到的方式教育你。如果，你能看見。

從一個不經意的、小小的導火線，延燒出你對情感價值觀的質疑與改變。你懷疑、你不滿、你失望，卻沒發現你因這過程逐漸變得更明白自己。當你付出多於回饋，你了解到不要將寶貴的情感浪費在不對的人身上，並且認識到人性當中自私的面向，你學會用自己的雙腳穩穩站起，開始學著擦亮眼睛看清楚真正值得付出的目標，你將會在這些過程當中變得堅強。好的關係能滋養你，不好的關係能砥礪你，所以，一切都是最好的安排，生命是最好的老師。

釋放掉那些纏繞著你的、不適合的舊能量，它讓你的生命滯礙難行。無常無常，無有一段關係亙常不變，成住壞空，此乃定常。

讓自己成為一個好的器皿，騰出了空間，才能讓適合的能量盈滿。

永遠不要放棄對生命的希望，祝福那些不適合的過往，有了它們，才有如今閃亮的你。它們讓你看見自己內在美好的本質，知道自己值得被更好地對待。

最近看Discovery的精選特集〈宇宙有道理〉，講述我們這個宇宙生成的過程，以及太陽星系中的木星如何剛巧在今天的位置，為地球擋掉了多少次小行星的撞擊。

科學家說宇宙是從無中生有的(和道家思想不謀而合)，起源於一個充滿巨大能量的小點，小到肉眼不可見，但宇宙大爆炸和裡頭所有行星所需的引力和能量等等都蘊含在其中，甚至連各星球的排序都在那一瞬間被決定的。在這段描述裡，我真的感覺到所謂〈神〉的存在，除了神，無法解釋那〈無〉中的小點如何蘊藏著不可思議的力量，並且，怎麼會有如此巧妙的安排，讓地球剛好處在一個不太熱不太冷又有著適合生命發展條件的位子，木星所在位置又剛好在各引力條件下當地球的擋箭牌，若非木星的存在，地球上所知的生命型態早已不存在，這一切不可能只是巧合，而是某種有意的安排，誰的安排？在我們人類有限的認知與詞彙裡，只能用〈神〉來表示。

看到節目影片中美麗浩瀚的宇宙天體，完美的在宇宙裡各自演繹，形成一種和諧，造成這股和諧的力量太過巨大難測，況且我們的這個宇宙還是太空中不知多少個宇宙中的其中一個小宇宙，明明是科學知性節目，我卻在其中分明看見神。

今早在靜坐時，忽然生起生氣的情緒。生氣，是沒有到憤怒那麼強烈程度的不悅，對什麼生氣呢？對我公公和先生。

生氣的原因，是因為他們明知公公的續弦一直在欺負我，卻沒有人敢為我講一句公道話，或是做出挺我的動作，公公寵妻也就算了，先生居然不敢護我，才讓我失望。反正不是欺負到他，他也就像駝鳥一樣裝看不見，直到他聽到大姑說她講他閒話，才憤怒的和她嗆聲，於我，只是更失望：「原來你也只會護自己，我的遭遇與感受是不在你的考慮範圍的。」

這是一開始的想法。

我覺得他們很自私，只顧自己不受傷害就好了，其他人的感覺則不在考慮之內。而我把自己的期待加諸在他們身上，認為：「我是你的兒媳、妻子，你們理應保護我。」他們沒有達成我的期待，我便對他們生氣。

仔細想一想，為什麼我要把期待放在他們身上，希望他們保護我呢？是不是因為我缺乏護衛自己的勇氣，所以希望藉由他人的力量來成全我的期望？可是我所期望的對象，也是像我一樣懦弱膽怯不敢面對，於是我對期望的對象的這種特質生氣，實際上，不就是對我自己的這個特質生氣嗎？所以，我真正生氣的對象，是自己。

之所以下這個標題，是因為不確定未來還會不會有其他的奇妙體驗，所以這樣下。

在我上完了「生活與藝術--淨化呼吸Part I」與「靜心三摩地」兩個課程後，我每日都在練習，因為老師說要給它一段時間，才能有效果，第一階段是四十天的持續練習。

我每日上午練完，都會在行事曆上記錄練習的天數以及練習完後的感覺，以做為日後評估效果的參考。然而，奇妙的體驗，你從不知道它何時會臨在你身上。

那是呼吸課結束後，在家練習的第十天深夜或第十一天的凌晨時分﹝我猜測﹞，睡夢中忽醒，但意識還不太清楚，不知為何身體發出上課時老師教過的梵音Om nama，而且那聲音發出時，產生了明顯的震動，似乎從我的右手ㄒ往上傳，心裡覺得詫異，但接著想：「接下來該發出Shivaya了吧？」﹝Om nama shivaya是一整句﹞但心裡的想法還沒結束，胸腔內部自動發出了Om，而這次的Om更誇張了，連我的頭部都產生了巨大的震動能量，我可以感受到蓋在頭上防風的頭巾，被微微震動的感覺，同時窗外的環境音被削弱，我只能等到那Om的震動漸漸消退，才能恢復正常的聽力。之後，總算了解老師說過，古印度修行者發現宇宙中有些聲音具有強大能量的意思。

我不知道為何會發生這情況，但肯定與上了呼吸課有關。